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Faszientraining für Ihr Bindegewebe

Faszien sind eine kollagenhaltige, durchgängige Bindegewebshülle, die den gesamten Körper in Form eines verbindenden Spannungsnetzwerks durchdringt.
Sie unterstützten den Körper, schützen ihn und wirken wie ein elastischer Stoßdämpfer bei Bewegungen.
So wie das Bindegewebe, reagieren auch Faszien sehr rasch auf regelmässige und wiederkehrende Belastungen und Anforderungen. Je ausgeglichener die Faszien arbeiten, desto besser kann der Muskel, ein Organ funktionieren.

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Landstraßer Bezirkslauf

Warm-up mit YourCoach Martin Kowarik
Am 3. Mai sorgte YourCoach Martin Kowarik beim Landstraßer Bezirkslauf für das professionelle Warm-up der Teilnehmer und heizte den Jungs und Mädels so richtig ein!

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